Διατροφή και κατάθλιψη: Τα θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισής της
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutritional Psychiatry συνδέει τις φυτικές ίνες, το φυλλικό οξύ, το μαγνήσιο, το σελήνιο και συγκεκριμένες βιταμίνες με καλύτερη ψυχική υγεία.
FITNESS
20/05/2026 - 11:00 Οι λιγότερο γυμνασμένοι πρέπει να ασκούνται περισσότερο από τους πιο fit για να αποκομίσουν τα ίδια οφέλη
Νέα έρευνα έδειξε ότι η περισσότερη άσκηση μείωσε τον κίνδυνο ακόμη περισσότερο, αλλά ότι όσοι είχαν τη χαμηλότερη φυσική κατάσταση χρειάζονταν περίπου 30-50 επιπλέον λεπτά άσκησης την εβδομάδα για να αποκομίσουν τα ίδια οφέλη.
15/05/2026 - 12:00 Είδος άσκησης 800 ετών βοηθά στη φυσική μείωση της αρτηριακής πίεσης
06/05/2026 - 12:00 EMS: Μπορεί μια άσκηση 20 λεπτών με ηλεκτροδιέγερση να μάς κάνει fit;
ΟΜΟΡΦΙΑ
29/04/2026 - 22:21 Μεσοθεραπεία σώματος: Στοχευμένη λύση για κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος
09/04/2026 - 10:00 Όλα τα όπλα της δερματολογίας για ανανεωμένο δέρμα
Η σωστή θεραπευτική επιλογή γίνεται πάντα έπειτα από εξατομικευμένη ιατρική αξιολόγηση, ώστε να επιλεγεί το κατάλληλο πρωτόκολλο ή/και ο σωστός συνδυασμός θεραπειών.
PET
DIGITAL HEALTH
18/05/2026 - 09:00 Πώς οι αλγόριθμοι μπορούν να προλάβουν εγκεφαλικά επεισόδια


































