NEWSROOM

FITNESS

Μυϊκή μάζα: Δεν είναι θέμα φύλου αλλά κατάλληλης εκγύμνασης
28/04/2026 - 09:00 Μυϊκή μάζα: Δεν είναι θέμα φύλου αλλά κατάλληλης εκγύμνασης
Οι άνδρες τείνουν να έχουν υψηλότερη αναλογία μυών προς λίπος, αλλά οι γυναίκες ανταποκρίνονται εξίσου καλά στην προπόνηση αντίστασης.