NEWSROOM

FITNESS

Δύναμη, ισορροπία, αντοχή και αντανακλαστικά στην τρίτη ηλικία - Τι αλλάζει και πόση άσκηση χρειαζόμαστε
20/08/2026 - 21:53 Δύναμη, ισορροπία, αντοχή και αντανακλαστικά στην τρίτη ηλικία - Τι αλλάζει και πόση άσκηση χρειαζόμαστε
Με τον ρυθμό της ηλικιακής φθοράς να είναι σε πολύ μεγάλο βαθμό προκαθορισμένος το ενθαρρυντικό γεγονός είναι ότι οι μύες εξακολουθούν να ανταποκρίνονται στην άσκηση ακόμη και σε πολύ προχωρημένη ηλικία

ΟΜΟΡΦΙΑ

Εννέα απλές πρακτικές για να αποφύγετε τις ρυτίδες
11/07/2026 - 09:00 Εννέα απλές πρακτικές για να αποφύγετε τις ρυτίδες
Καμία μεμονωμένη συνήθεια ή καλλυντικό προϊόν δεν μπορεί να σταματήσει τη φυσική διαδικασία της γήρανσης. Ποιες στρατηγικές πρέπει να συνδυάσετε.