#ΑΣΚΗΣΗ

Το μεγάλο εμπόδιο αν θέλετε να «χτίσετε» μυς
Διατροφή
16/06/2023 - 14:02

Το μεγάλο εμπόδιο αν θέλετε να «χτίσετε» μυς

Πάσχετε από διαβήτη; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε - Νέα έρευνα
Fitness
09/06/2023 - 09:32

Πάσχετε από διαβήτη; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε - Νέα έρευνα

Αδυνάτισμα: «Έξυπνα» tips για να «ξεγελάσετε» την πείνα σας και να πάτε παραλία με λιγότερα κιλά
Διατροφή
07/06/2023 - 12:22

Αδυνάτισμα: «Έξυπνα» tips για να «ξεγελάσετε» την πείνα σας και να πάτε παραλία με λιγότερα κιλά

«Κίνηση για Ζωή»: Η πρωτοβουλία της ΕΛΛΟΚ για καλύτερη ποιότητα ζωής ατόμων με καρκίνο
Επικαιρότητα
01/06/2023 - 16:16

«Κίνηση για Ζωή»: Η πρωτοβουλία της ΕΛΛΟΚ για καλύτερη ποιότητα ζωής ατόμων με καρκίνο

Η «χρυσή» συνήθεια που δρα ως φυσικό αναλγητικό και αυξάνει την ανθεκτικότητα στον πόνο
Fitness
31/05/2023 - 13:56

Η «χρυσή» συνήθεια που δρα ως φυσικό αναλγητικό και αυξάνει την ανθεκτικότητα στον πόνο

Άσκηση: Mπορεί να ανακουφίσει από το άγχος των εξετάσεων;
Ψυχική Υγεία
24/05/2023 - 10:39

Άσκηση: Mπορεί να ανακουφίσει από το άγχος των εξετάσεων;

Γραμμωμένα χέρια: Οι 6 «super» ασκήσεις για εντυπωσιακούς τρικεφάλους
Fitness
24/05/2023 - 11:31

Γραμμωμένα χέρια: Οι 6 «super» ασκήσεις για εντυπωσιακούς τρικεφάλους

Πτώσεις στην τρίτη ηλικία: Πού οφείλονται - Οι συνήθειες «κλειδιά» στην πρόληψη απρόσμενων ατυχημάτων
Υγεία
23/05/2023 - 12:17

Πτώσεις στην τρίτη ηλικία: Πού οφείλονται - Οι συνήθειες «κλειδιά» στην πρόληψη απρόσμενων ατυχημάτων

Καρδιολογικοί ασθενείς: Η σωστή ενημέρωση βάζει «φρένο» στους περιορισμούς που υφίστανται
Επικαιρότητα
16/05/2023 - 17:17

Καρδιολογικοί ασθενείς: Η σωστή ενημέρωση βάζει «φρένο» στους περιορισμούς που υφίστανται

Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα: Γιατί η κίνηση είναι εξίσου σημαντική με τη φαρμακευτική αγωγή
Υγεία
04/05/2023 - 13:17

Αγκυλοποιητική Σπονδυλοαρθρίτιδα: Γιατί η κίνηση είναι εξίσου σημαντική με τη φαρμακευτική αγωγή

Η No1 συνήθεια που μπορεί να «διώξει» το άγχος και την κατάθλιψη χωρίς φάρμακα
Ψυχική Υγεία
27/04/2023 - 13:11

Η No1 συνήθεια που μπορεί να «διώξει» το άγχος και την κατάθλιψη χωρίς φάρμακα

Το παγωτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων; Καθηγητής Ιατρικής απαντά
Διατροφή
24/04/2023 - 11:04

Το παγωτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων; Καθηγητής Ιατρικής απαντά

Έρευνα: Αυτή η προπόνηση μπορεί να «ρίξει» την πίεση - 2 φορές την εβδομάδα αρκούν
Fitness
13/04/2023 - 12:57

Έρευνα: Αυτή η προπόνηση μπορεί να «ρίξει» την πίεση - 2 φορές την εβδομάδα αρκούν

Έλλειψη σωματικής άσκησης: Ο 4ος συχνότερος παράγοντας κινδύνου νοσηρότητας και θνησιμότητας
Fitness
06/04/2023 - 09:30

Έλλειψη σωματικής άσκησης: Ο 4ος συχνότερος παράγοντας κινδύνου νοσηρότητας και θνησιμότητας

Δυσκοιλιότητα: Οι 4 ασκήσεις που κάνουν το έντερο να λειτουργεί «ρολόι»
Υγεία
22/03/2023 - 11:02

Δυσκοιλιότητα: Οι 4 ασκήσεις που κάνουν το έντερο να λειτουργεί «ρολόι»

Κατάθλιψη - Άγχος: Η «θεραπεία» που μπορεί να φανεί πιο αποτελεσματική και από τα φάρμακα
Ψυχική Υγεία
09/03/2023 - 11:03

Κατάθλιψη - Άγχος: Η «θεραπεία» που μπορεί να φανεί πιο αποτελεσματική και από τα φάρμακα

Κατανάλωση μπύρας μετά την προπόνηση: Μπορεί να εμποδίσει την αύξηση μυϊκής μάζας;
Διατροφή
08/03/2023 - 11:20

Κατανάλωση μπύρας μετά την προπόνηση: Μπορεί να εμποδίσει την αύξηση μυϊκής μάζας;

Σελίδα 4 από 9